17 mar Organize, desconecte, treine

Quer trabalhar os exercícios de articulação para ter mais clareza? Ou treinar a respiração para melhorar o fôlego e ter energia na voz?

Se está difícil colocar em ação os aspectos técnicos da voz para melhorar sua performance comunicativa, lembre-se de um ponto importante: você precisa treinar!

Mas ATENÇÃO: não é apenas a quantidade de tempo que conta, e sim a qualidade da execução da tarefa. Estar altamente focado durante a realização do exercício é uma condição essencial para a prática eficiente da atividade.

Você acha que só você tem dificuldade para se concentrar? Um estudo com jovens mostrou que o tempo de atenção dessa população é de no máximo 6 minutos e que as redes sociais são os maiores distratores.

Então, siga essas dicas para aproveitar melhor o seu treino:

. Organize seu tempo e seu espaço

. Desconecte-se, para garantir foco

. Treine