O bom desempenho da voz está diretamente ligado aos cuidados com a saúde vocal

Saúde vocal se conquista todo dia. Não tem fórmula mágica! Ela é construída com hábitos e comportamentos vocais adequados em busca de um uso eficiente da voz, com o máximo rendimento e o mínimo esforço.

Um relato muito comum de quem faz uso intensivo da voz é a sensação de cansaço ao final do dia. Se você tem uma queixa parecida, repare nos fatores que podem estar associados como, por exemplo, pouca ingestão de água ou esforço ao falar.

Além dos fatores citados, diversos são os aspectos ligados à saúde vocal: pessoais (como alimentação, repouso, comportamento vocal), ambientais (acústica, ruído, poluição, umidade do ar) e organizacionais (jornada de trabalho, demanda e tempo de uso da voz).

Quais destes fatores impactam o seu desempenho vocal de forma positiva ou negativa? Observe e os identifique. Nos próximos blogs, voltarei com mais informações e dicas.

Cuidar da saúde vocal está em suas mãos!

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